Meine Name ist Kirianne

Unsere moderne Gesellschaft hat viel von dem Wissen verloren, das Frauen früher durch die Zeit der Mutterschaft getragen hat. Wir haben vergessen, wie Mütter nach der Geburt wirklich heilen, regenerieren und zu neuer Kraft finden können. Wie Nahrung unseren Körper aufbauen kann. Und wie einfache, wärmende Praktiken unsere Heilung unterstützen.

Im Ayurveda wird diese Zeit «Kayakalpa» genannt – eine Phase der tiefen Regeneration und Erneuerung. In den ersten Wochen nach der Geburt wird die Mutter bewusst genährt, gestärkt und in ihrem Heilungsprozess begleitet. Für mich ist diese Form der Fürsorge kein Luxus, sondern ein grundlegendes Recht jeder Frau. Und ich wünsche mir, dieses Wissen wieder möglichst vielen Frauen zugänglich zu machen.

Ich bin Kirianne – Frau, Mama von zwei Kindern und Doula.

Meine eigenen Erfahrungen als Mutter haben mich auf eine Reise geführt, die mich vieles hinterfragen liess. Ich habe erlebt, wie uns Frauen – trotz Informationsflut – in der Phase vom Kinderwunsch bis ins Postpartum essenzielles Wissen fehlt und welche Konsequenzen das haben kann. Wie so viele andere Frauen war meine Zeit als angehende und junge Mutter geprägt von Herausforderungen, die ich so nicht erwartet hatte: Zyklusprobleme, fehlende Begleitung während der Geburt und traumatische Erlebnisse, die ich lange mit mir getragen habe. Nach der Geburt meines ersten Kindes fühlte ich mich oft überfordert und nicht mehr wirklich wie mich selbst. Es brauchte Zeit, um in meiner Rolle als Mutter anzukommen.

Als ich zum zweiten Mal schwanger wurde, spürte ich, dass ich etwas verändern musste. Ich habe meinen Job in einer Kommunikationsagentur gekündigt und mit einer Doula meine Erlebnisse aufgearbeitet. Doch die Schwangerschaft verlief anders als geplant. Eine Diagnose im dritten Trimester stellte alles auf den Kopf. Ich lernte, eine Hochrisikoschwangerschaft zu navigieren und gleichzeitig bei mir zu bleiben. Die Zeit nach der Geburt war intensiv. Ich verbrachte das Wochenbett am Spitalbett meiner Tochter, während wir sie durch eine Herzoperation begleiteten. Wir hatten grosses Glück. Für mich begann danach aber ein langer Weg der körperlichen und emotionalen Regeneration.

Das Wissen, das ich für meine Heilung gesucht habe, fand ich in regenerierenden und nährenden Praktiken aus dem Ayurveda und Yoga. Sie haben mir geholfen, meinen Körper wieder aufzubauen, meine Hormone zu stabilisieren und innerlich wieder zur Ruhe zu kommen.

Ich weiss heute, wie ich meine Ressourcen stärken kann – um für mich selbst und meine Familie da zu sein. Und genau dieses Wissen möchte ich weitergeben.